不能吃桂花的人：

1、體質(zhì)偏熱或肝火旺的人群不適合吃，否則容易加重癥狀。

2、容易上火的人也不建議吃桂花，如經(jīng)常會出現(xiàn)大便偏干、牙齦腫痛、咽喉腫痛的人，否則會引起口苦、五心煩熱、潮熱盜汗、口燥咽干等陰虛內(nèi)熱的癥狀。

3、小孩通常是純陽之體，容易造成上火，所以小孩一般不宜喝桂花茶或者吃桂花。

4、桂花還有一定的活血作用，因此女性月經(jīng)過多或者平常月經(jīng)周期比較長，不適合喝桂花茶或者吃桂花，孕婦也不建議吃桂花。

5、桂花含有一定糖分，所以糖尿病患者不宜食用，否則可能會使血糖升高。

功效與作用：

1、緩解胃部不適

經(jīng)常感覺胃酸胃痛的中老年人，可以多吃一些桂花，或者是喝一些桂花紅茶。這種茶有暖胃止痛的作用，并且還可以緩解胃腸道不適，能夠有效幫助排出胃腸道脹氣，還能夠起到潤腸通便的作用。

2、延緩衰老

吃桂花可以促進(jìn)身體毒素排出，并且桂花還能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，所以堅持吃桂花，可以美白肌膚、延緩衰老。桂花的美容養(yǎng)顏功效比較好，將桂花磨出來的汁直接涂抹在臉上，也可以讓臉部變得更加光滑。

3、去除口臭

桂花的氣味比較芳香，喝了桂花茶之后，可以讓口腔留有桂花的香氣，而且桂花茶里面的物質(zhì)，可以溶解口腔結(jié)石，并且能夠殺滅口腔細(xì)菌。所以經(jīng)常吃桂花、喝桂花茶就可以去除口臭。

4、提神醒腦

桂花的香氣能夠舒緩神經(jīng)，但同時也可以達(dá)到，提神醒腦的作用。在感覺比較疲憊的時候，可以聞一聞桂花的香氣，這樣就可以有效放松身體，并且讓身體快速恢復(fù)精力。

關(guān)鍵詞： 血糖升高 胃酸胃痛 桂花紅茶 腸胃不適